靈感食譜
Recipes
橄欖油蒜香綠蘆筍
份數
2備料時間
5min
烹飪時間
10min
材料
• 綠蘆筍:200克
• 蒜頭:3瓣
• 檸檬:1/4顆
• 橄欖油:適量
• 鹽:適量
料理步驟
1.將綠蘆筍去皮洗淨,切除底部5公分並切段,蒜頭切片。
2.熱鍋加油,將蒜片放入鍋中炒香。
3.放入綠蘆筍段,用中小火翻炒3-4分鐘,直到蘆筍略微變軟並保持鮮嫩的口感。
4.加入鹽調味、擠上檸檬汁,翻拌均勻即可享用。
• 綠蘆筍:200克
• 蒜頭:3瓣
• 檸檬:1/4顆
• 橄欖油:適量
• 鹽:適量
1.將綠蘆筍去皮洗淨,切除底部5公分並切段,蒜頭切片。
2.熱鍋加油,將蒜片放入鍋中炒香。
3.放入綠蘆筍段,用中小火翻炒3-4分鐘,直到蘆筍略微變軟並保持鮮嫩的口感。
4.加入鹽調味、擠上檸檬汁,翻拌均勻即可享用。